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2013-07-17 10:18:42以前的时候从来没有口臭的情况,可自从结婚后,每天早上起床后,在没刷牙之前,老公都会嫌弃我口腔味道很重,我自己挺尴尬的,后来每天都注意刷牙,但效果不太好,最后在专业口腔医生的帮助下,口臭终于消失了。
1 每天早晚要坚持刷牙,每次刷牙不少于三分钟。每次饭后要坚持漱口,可以用清水,也可以用专门的漱口水。
2 经常性便秘的人也容易发生口臭,所以要保持大便通畅,平时多吃一些粗纤维的食物,多喝水,适当运动,养成良好的排便习惯。
3 口腔疾病也是导致口臭的主要原因,如牙结石、牙周病等等,可去医院做全口洁治,在口腔医生的帮助下彻底治愈口腔问题。
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