不良的习惯，让你长肚子_健康经验_快速问医生

概述

这个世界上最让人烦恼的问题就是减肥了，而减小肚子更是所有女性最烦恼的问题，可是小肚子是怎么形成的呢？坏的生活习惯会让你的小肚子越来越大，减没有用，改掉坏习惯才有用

步骤/方法：

1 爱喝饮料，特别是现在夏天，很多的MM喜欢喝冰冻的饮料，现在的很多饮料都不知道是用什么做的，里面的添加剂，色素都是让你小肚子变大的物质，所以远离饮料，吃新鲜的水果或者喝凉开水。

2 爱吃凉的食物，特别是到了夏天，凉的食物很是受MM的欢迎，殊不知，凉的食物会让肠胃代谢变慢，食物堆积，小腹更容易变大。

3 吃盐过多，食物中的盐分过多，很容易导致身体水肿，而长期坐姿则容易将水肿积累于腹部，每天到下午的时刻，下半身容易水肿，长期以往，腹部变很大。

注意事项

不良的习惯，让你长肚子