如何防治宫寒呢？

挚爱小红1 分享 A-100%A+

2013-07-16 22:46:07
概述

我女朋友最近跟我说她最近下腹出现疼痛，白带也增多，去医院检查，医生说是宫寒，需要处理，说目前宫寒的情况比较常见，那么在日常生活中我们如何预防宫寒呢？

步骤/方法：

1 平时可以多吃些不起暖身的食物，如核桃，枣，花生等高能量的食物。

2 经常采取快步走的运动方式，这样可以使血液循环加速，促使全身的变暖。

3 饭前可以喝些温热性质的汤，如：酸辣汤，辣鱼汤等，可以帮你蓄积体内的热量，预防宫寒。

4 避免过多的吃生冷食物，少吃白菜、萝卜等。

注意事项

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