夏天如何预防鼻炎

概述

酷暑到了，空调房一进一出，鼻炎患者没少遭罪，流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，药物只能缓解暂时的，一遇到天气变化冷热交替，鼻炎反复发作，给我们生活和工作带来不少的麻烦，我们应该做的，就是预防鼻炎。

步骤/方法：

1 不要长时间呆在温度过低的空调房，防止因进出空调房冷热交替引起的感冒，从而诱发的鼻炎，还要少量并且适量饮用冰镇饮料，少吃辛辣，具有刺激性的食物。

2 运动之后，不要把空调或者风扇对着脸部吹，也不要立刻喝过冰的饮料，剧烈的冷热交替很容易感冒，特别是游泳，鼻炎患者游泳时要注意不让水进入鼻腔，泳池细菌多，一旦细菌进入鼻腔，就会感染，导致喷嚏打不止，鼻涕流不停。

3 躺下时很容易鼻塞，记住不要撸鼻子，一旦因为撸鼻子而造成鼻子出血，带有细菌的黏液进入鼻咽部，就很可能引发其他的疾病，例如中耳炎。

注意事项