夏季宝宝没有食欲怎么办

概述

酷暑来了,妈妈们有没有为宝宝没有食欲而忧心过?天气炎热,宝宝的户外活动只能局限在一早一晚，减少了活动的时间，宝宝大量的出汗，也影响食欲。宝宝不爱吃饭，是宝宝在夏季常有的表现。所谓民以食为天,有了好胃口,就有个好身体.如果你家宝宝夏季没食欲了,那就来看看吧。

步骤/方法：

1 日气温高，宝宝的胃口往往变差，可以在早上给宝宝吃些粥之类的食物

2 在下午可以给宝宝吃点鱼虾之类的，并且喝点淡盐水，以防中暑。

3 宝宝吃的食物一周内的食谱尽量不要重复，要使宝宝对食物保持新鲜感.

4 给宝宝创造愉快的饮食环境，在宝宝想吃的时候尽量满足他，不想吃的时候不要强迫她，吃饭的时候，要固定宝宝的座位，不让她在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视我买了这个漂亮的小碗和小勺子,就是吸引宝宝多吃饭,而且不易摔碎.

5 宝宝吃的饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要.尽量选择一些口感较好、容易下咽，且水分较多的食物.对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，

6 少吃甜食,少喝饮料.喝水最好选择白开水。

注意事项