夏天皮肤干燥起皮怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在夏天非常的炎热，感觉脸上皮肤干干的，而且洗完脸后还容易脱皮，也用了些护肤的补水产品，可是效果都不太大，而且脸上还容易出油，这个又干又油，怎么不知道应该怎么办了。还好一个做过美容的朋友说了几种方法，试着调理了下，现在好多了，不再有起皮的现像了！给大家分享下！

步骤/方法：

1 朋友说由于夏天天气太过干燥，还有就是自身皮肤的油脂分泌物过少。稍不注意的话就会造成皮肤水分丧失，从而导致皮肤干燥，起皮，严重的还会容易形成干巴巴的皱纹，另皮肤没有光泽，十分难看。

2 朋友说想要另皮肤看起来滋润，维生素是少不了的，要各种维生素的摄入。因为维生素不仅对皮肤的抗衰老的作用，还会起到对皮肤的保护，从而皮肤会不受到伤害而滋润。如牛奶、花生油、卷心菜等这些食物里都含有维生素平时可多吃些！

3 还有就是平时要多吃些含胶原蛋白的食物，如猪皮，鱼肉、肥肉等，这里的胶原蛋白是十分丰富的，胶原蛋白可以使皮肤变得丰润而有弹性。

注意事项

当然补水也是必须的，要多喝水，特别是夏天常在空调下的上班族们，还要多吃些新鲜的蔬果等补充些微量元素！

夏天皮肤干燥起皮怎么办？