心肌炎的预防措施_健康经验_快速问医生

概述

感冒和酗酒，是引发心肌炎的直接因素。心肌炎的发生大多在中年朋友及老年朋友，因其危害大，严重情况下可能引起心肌梗塞，对生命健康造成极大危害，因此我们一定要做好预防措施。

步骤/方法：

1 尽量减少节食减肥，避免体重过快下降。因为在体重下降的同时体内的蛋白质也在大量的减少，容易引起心肌炎，所以一定要避免过度减肥。

2 避免每餐吃的过饱，吃的太饱会会很容易使心脏代谢增加，吃的过饱是引起心肌梗塞的直接因素。

3 尽量不要在半夜多次起床，这样很容易导致心肌炎的发生。最好晚上睡前不要吃的太饱或者喝的水太多。

4 最需要注意的就是不要饮酒，因为酒精导致心肌炎发生的几率最高，建议大家尽量减少饮酒，特别是在晚上睡觉前，最好不要饮酒。

注意事项

心肌炎的预防措施