孕期乳房疼痛有什么方法调理

概述

很多孕妇时常会感觉乳房疼痛，有时疼的厉害，有时自然消失了，让人琢磨不透，不少人还担心自己患上乳腺癌了，其实大部分的妇女都有这种现象，所以不用太担心，那么孕期乳房疼痛该怎么调理呢？

步骤/方法：

1 雌激素增加，会使乳房肿胀发麻，感觉乳房长大了，并且沉甸甸的，这时候可以用冷水浸湿毛巾冷敷，另外要挑选适合自己尺寸的乳罩，有利于乳腺组织的正常发育。

2 洗完热水澡后，如果发现有初乳流出，就要做好乳头的保养工作，不要用肥皂洗乳头，避免皮肤干燥，最好用温水清洁一下，然后轻轻地抚摸乳头，让它自然晾干。

3 如果发现有乳头凹陷下去的现象，要做乳头修整的工作，用拇指和食指轻柔地按压乳房，让乳头尽量凸出来。注意不能捏乳头，否则会更加凹陷。

注意事项