献血可怕吗？_健康经验_快速问医生

概述

现在无偿献血的人越来越多，也有一些人想献血，却总是害怕献血后会损害自己的健康。那么献血真的有害吗？这就要求我们要懂一点血的生理。

步骤/方法：

1 血的生理：血中的血细胞生存期是有限的，细胞平均寿命约为120天，白细胞为14天，血小板为7天。也就是说，旧的细胞衰老、死亡，新的细胞产生后补充。使其生成与破坏处于一个动态平衡。

2 血的总量：全身血大约 4000-5000毫升。如果我们献血是200毫升，仅占全身血的4-5%，丢失的蛋白质为35-70克，而这些失去的血液，会很快地得到调节和补充，而且，只需几个小时。

3 所以，对于一个健康人来说，如果献血200毫升，是不会损害健康的。

注意事项

献血可怕吗？