快速治打嗝。_健康经验_快速问医生

概述

在生活中经常吃东西吃太急，或者就是无缘无故的打嗝，虽说不是病，但是挺让人心烦的。我来说说快速治打嗝的小妙招。

步骤/方法：

1 弯腰喝水：打嗝时，倒一大杯水，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水，这方法颇有效果。

2 憋气或吐气：尝试短暂的憋气，或作缓慢且稳定的吐气，你不妨试试这两种方法，看看那一种对你有效。

3 吃饭不说话：吃饭时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此２－３次，然后深呼吸一下，接着再重复前述动

注意事项

快速治打嗝。