怎么预防流感的传染_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人都不太注重卫生，导致了很多的传染病的出现，流感就是其中很常见的一种，关于怎么预防流感的传染，我有一些知识要传授给大家，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 在准备食物前、中、后，吃东西之前洗手。尽量不要和有流感的人使用同一种器具，这样能减少流感的传染。

2 平常需要多喝水，还要多吃水果，例如苹果，西瓜之类都是很有帮助的。还需要注意室内的痛风，保证空气的流通。

3 平常多做运动，例如跑步，游泳之类的。运动能增加我们自身的免疫力，还有心情要时常保持轻松，不要过于紧张。

注意事项

不要滥用药物。

怎么预防流感的传染