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2013-07-16 21:01:47一提到壮阳,首先我们想到的是伟哥,但是吃药物进行壮阳,是不对的,也是不科学的,我们应该在日常的生活中在食物中获得营养,我也咨询了医院的孙大夫,他跟我讲了一些食物中包含的壮阳成分下面我来跟大家分享一下。
1 多吃一些海产品,就可以预防这方面的疾病,比如海鲜。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质对精子的形成和对于营养物质的吸收都有好处,大家不妨多吃一些。
2 另外男人多吃蔬菜也是一种壮阳的方法,大家可以吃一种叫淡菜的菜肴。又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘等等营养,如果经常吃可以治疗早泄。
3 再有就是吃水果,比如樱桃。大家可别小看那一粒粒樱桃,里面装满了对人体益处的抗氧化剂,能够为你提供全天候的营养。所以大家可以在樱桃上市以后多吃。
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