月经期间该怎么洗澡才健康_健康经验_快速问医生

概述

现在夏天到了，我每天都洗澡，尤其是身上来月经的时候，全身都是汗，觉得很不舒服，就想洗澡，可是我听说月经期间洗澡会得妇科病，自己也很害怕。不知道你们你怎么洗的呢？下面我也来分享一下吧！

步骤/方法：

1 在月经期间，病菌容易进入阴道内造成感染，所以在洗澡的时候千万不要盆浴，可以用淋浴冲洗，如果害怕得妇科病，也可以用毛巾擦身体，减轻汗液。

2 月经期间不要有剧烈的运动，长时间的骑自行车和跑步，以免过度劳累，导致体力下降。不要用冷水洗澡，会造成内分泌失调，引起闭经，腹痛等情况，还有可能引起妇科病。

3 经期的时候要经常的清洗外阴部位，不能同房，不能手淫，要注意休息，保持良好的睡眠习惯，吃些清淡的食物，不要接触冷水，注意保暖。

注意事项

月经期间该怎么洗澡才健康