预防空调病的小方法_健康经验_快速问医生

概述

随着夏天的到来，室外的温度越来越高，尤其是到中午的时候外面就像是一个大蒸笼，就连外面的风都是热的，所以人们在这个时候往往愿意呆在家里吹着空调，要多舒服有多舒服，但是这样虽然是凉快了，但是很容易引起空调病的，下面我就跟大家分享一下预防空调病的小方法。

步骤/方法：

1 首先要注意开空调的时间不宜过长，要经常给房间里开窗透气，保持室内外的空气流通，不要再空调房吸烟。

2 其次就是如果从外面回来身上一身的汗马上进入空调房，要先换下湿衣服，然后再进入空调房，不要图一时的凉快，而直接站在空调出风口。

3 还有就是晚上不要开着空调睡觉，因为晚上气温会下降，就算要开着空调，那就把空调的温度调高些，最好在身上盖个毯子，以免夜间着凉。

注意事项

还需要注意的是不管是白天还是夜间，室内外的温差不要太大，差异太大的话也容易得空调病的。

预防空调病的小方法