怎样防止晕船

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2013-07-16 21:06:55
概述

我晕船，每次去海南看朋友都把我吐得死去活来，后来在一本书上看到了防止晕船的方法，上次我去时候就试了下，真的好多了。现在把经验跟大家分享下。

步骤/方法：

1 在坐船前，不要吃得太饱，也不能太饿，最好是上般两个小时前吃些容易消化的东西，比如小米粥或者煮清淡点的面条都是可以的。

2 坐船前可以准备一些晕船药，像乘晕宁就不错，上船前半个小时服一片，每天服用1-3次。

3 上船时选择中间的位置，这样颠簸得比较少，心理暗示也很重要，要给自己暗示：我不晕，保持心情平静。

注意事项

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