总是打嗝不止怎么办_健康经验_快速问医生

概述

打嗝这个现象太普遍了，关键是如果总是打嗝不止，这样很不舒服。打嗝虽然算不上疾病，但是却也会给人们带来困扰。总是打嗝不止该怎么办呢?像止嗝的方法，在我们保健常识里经常提到。我们下面来了解其中几种方法。

步骤/方法：

1 当你打嗝不止的时候，可以用一块干净纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头向外伸拉。这个时候你会感到腹部有气体上升，打嗝现象就自然消除。这种方法比较适用于在家的时候。

2 碰到打嗝不止的时候，你也可以喝几口温开水，慢慢咽下，并配合做弯腰90度的动作10次左右，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的目的。

3 如果在进食时发生打嗝频繁，可以用手指压迫两侧的“少商”穴（“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处）。压迫时要用一定的力量，你可能会有明显酸痛感，反复进行几十次打嗝就会消除了。

4 打嗝不止的时候，你也可以先做深呼吸，然后憋气，如此反复5到10次打嗝就不治而愈了。

注意事项

总是打嗝不止怎么办