夏季如何去除体内的湿气啊？_健康经验_快速问医生

概述

这几天外边下雨，身上也粘粘糊糊的，我的老公也是身上还起了红疹，去了医院医生说体内有湿气，需要用针灸的方法进行治疗，治疗一段时间就好了，另外也跟我讲了一些生活中常见的一些注意的地方，我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 对付体湿，大家要少吃甜食，因为甜食吃多了很容易让人犯困，不利于身体的兴奋，容易让病毒入侵，要多吃一些健脾利尿的食物，比如扁豆。

2 再一个就是保持屋里的空气流通，不要总是吹空调，而且空调屋里的湿气很重，不利于身体的快速排汗。

3 最后就是可以按摩几个穴位进行排汗，比如位于腿窝中央的委中穴，或者是位于肘窝的曲池穴，都可以排湿去汗，大家不妨试试啊。

注意事项

夏季如何去除体内的湿气啊？