孩子消化不良平时要怎样注意饮食习惯

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2013-07-16 17:24:38
概述

大家家里都有孩子，孩子消化不良是常有发生，所以要注意他的饮食习惯，不要给他乱吃东西。我就给大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 你要注意孩子的饮食，不能吃太硬、偏冷、偏甜等难消化的食物，多吃些苹果、南瓜、酸奶等易消化的食物。

2 小孩三餐要按时给他吃饭，饭菜上荤素搭配就可以。平时注意饮水和多吃水果，零食尽量控制，垃圾食品少吃。

3 有消化不良的孩子在平时可以帮他柔肚子，要在肚脐周围柔圈，顺时针柔一分钟再逆时针柔一分钟，直到皮肤发热就可以了，这样就有助于增强消化哦。

注意事项

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