吃多了腹胀怎么办？

概述

尤其是在大节日一家人聚在一起吃东西，或者是朋友几个一起吃东西就是大吃大喝，吃的时候特别开心吃的也特别多，但是吃完之后才发现肚子不舒服了。腹胀起来就特别的难受，我爸爸就是这样经常的应酬，回家之后总得解决下不然还真一时半会不会舒服呢，那些解决的方法我今天就分享给大家吧。

步骤/方法：

1 白萝卜汤有很好的促进消化排气的作用，具体的做法就是跟平时煮汤是一样的，只是仅仅需要白萝卜就行了。可以在腹胀之后多喝两杯，大概两个小时之后就会消化通气了。

2 还可以通过服用常用的药物来治疗，比如斯达舒或者是健胃消食片，这些虽然价格便宜，但是效果还是不赖的。

3 再就是需要自己多喝点水，然后用手顺时针的按摩肚子大概5分钟，具体做法就是沿着肚脐眼的四周，做慢慢揉的动作就行了。

注意事项