怎么吹空调不会着凉感冒_健康经验_快速问医生

概述

最近天气比较热，所以宝宝的爸爸天天开着空调在家里凉快，并且开的温度特别的低，我们都不敢在他房间里呆着，结果，他吹空调吹出毛病来了，这两天腰酸背痛的，全身难受，可能是吹空调受凉了，其实他这样做就是容易受凉的，那么怎么用空调才不会受凉呢，我有些小经验。

步骤/方法：

1 白天尽量不要把空调温度调的太低，一般在26度左右最舒适了，再凉一点的话，在屋里就必须穿长袖的衣服了，所以最适合的温度就是26度，并且注意每隔半小时或者一小时开一下窗户，通通风，换点新鲜的空气进来，虽然暂时室内温度高了点，但是对人体是有益处的。

2 不要在空调正吹的地方工作或者是学习，空调有个缺点就是，正吹的地方比较冷，尤其是再吹到脖子，或者是关节这样的部位，会更加的伤害人体的，使人非常容易得关节病或者脖子疼的。

3 晚上睡觉的时候，空调温度适当调高一点，晚上可以把空调温度调节到28度左右，这样最舒服了，如果太低的话，第二天起来就会像我老公那样头疼头晕的全身难受，并且晚上可以适当的开一点窗户缝，这样能够保持有点新鲜的空气进来，还不会特别的闷热。

注意事项

怎么吹空调不会着凉感冒