如何远离胃食管反流病？_健康经验_快速问医生

概述

谁都想有一个健康的身体，但是不是每一个人都能够如愿以偿，下面我就和大家分享一下我的经验，教教大家应该如何远离胃食管反流病。希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 其实不想得这个病很简单，只要你每天注意饮食，不要经常吃一些难消化的食物，就不会，像烧烤，方便面，花生，瓜子之类的东西，就可以远离。

2 然后饮食要有规律，不能够暴饮暴食，有好菜的时候就吃好多的饭，这样长期下去是很容易造成胃食管反流病的。

3 第三个：每天都要多休息，不能够熬夜，因为熬夜会促进胃部分泌大量的液体，对胃的功能不好。

注意事项

不能够饮酒。

如何远离胃食管反流病？