孕期营养有什么禁忌么？_健康经验_快速问医生

概述

孕期营养对宝宝的健康很重要，有的孕妇偏食鸡鱼肉类和高档的营养保健品。有的孕妇不控制饮食，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，熟不知这样的饮食是错误的，那么孕期营养有什么禁忌呢。

步骤/方法：

1 禁忌摄入过多的植物油，如豆油，菜油等，造成单一性的植物脂肪肝过高，对胎儿脑部发育不利，也影响母亲的身体健康。

2 不要喝咖啡，浓茶，辛辣食物，男方不要吸烟，否则会对胎儿产生不良的刺激，影响正常发育，甚至会导致胎儿畸形。

3 孕期不要吃大补的东西。有的人总担心自己营养不良，自主服用滋补药品。是药三分毒，只要平时饮食正常，不偏食就可以了。

注意事项

孕期营养有什么禁忌么？