如何防治白癜风好呢

概述

我同学的弟弟患有白癜风，我同学一直都很心疼他，说当别的孩子享受无忧无虑童年的时候，他弟弟却只能窝在家里，因为出去外面只会受到指指点点闲言碎语，他弟弟受不了，因为白癜风他弟弟受尽了折磨，导致了后来性格比较上孤僻，现在成年了，依然在家里呆着不愿意出门，愁死家里人了，所以我们正常人也要做好防治白癜风的工作，以免患上后悔莫及。

步骤/方法：

1 配偶的选择，从遗传的角度来讲，白癜风是有可能会遗传到下一代的，所以为了让遗传几率降到最小，白癜风患者最好不要选择同患白癜风的配偶。

2 平时的时候要减少污染食品的摄入，养成良好的饮食习惯，不要偏食，做到合理膳食与营养平衡。

3 环境方面，住处不能潮湿、不要被雨淋到、不能被太阳曝到晒、尽量少擦伤，因为这都是有可能会诱发白癜风的。

4 增强体质，平时加强锻炼提高自己的身体素质很重要，不过在运动中一定要避免受到外伤，如果治疗不得当，伤口会引起发炎，这也是有可能会诱发白癜风的。

5 良好的作息习惯，每天最好是晚上11点前要达到熟睡状态，一定要吃充足的睡眠，睡眠不足的话也是有可能会诱发白癜风的。

注意事项