孩子出现便秘问题要怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我的孩子刚上幼儿园，可是我发现他的大便总是不正常。有时候三天都没一次大便。而且每次大便总是说自己拉不出来。我心理很担心，后来问过医生以后知道孩子是便秘了。于是我就找了一些有用的方法帮助缓解孩子便秘问题。下面分享给大家。

步骤/方法：

1 如果宝宝经常都缺少维生素或者膳食纤维之类的营养的话，很容易会出现便秘问题。所以平时可以给孩子花样来食用，例如将蔬菜做成包子或者是饺子之类的。颜色尽量丰富一些，同时可以做比较多样的形状。这样宝宝也会比较有食欲，就比较愿意摄取富含粗纤维的食物。便秘问题也可以有效的解决。

2 夏天的时候还要注意一些食补的方法，可以用黄芪熬出汁水以后再加入粳米来熬煮成粥。这个粥可以帮助补气，同时能够帮助调理肠胃。所以夏天如果感觉胃口比较差，可以食用这款药粥来小热解暑，对于孩子的肠胃也有润肠通便的功效的。

注意事项

孩子出现便秘问题要怎么办