牙齿美白怎么做

Sally凤 分享 A-100%A+

2013-07-16 21:42:20
概述

如今的我们每天早晚一次刷牙是补课少的，但是，尽管这样，牙齿还是不干净，尤其是黄，那我们能怎样做可以达到刷出美丽亮洁的牙齿呢？现在我有几个方法。

步骤/方法：

1 首先，在早晚刷牙的基础上，我们应该要遵循刷牙的顺序，先正面刷牙，然后侧四十五度角度刷牙，每天都用盐水刷牙，坚持几天，有一定的效果。

2 选择适合自己牙齿的洁白牙膏。每次刷牙至少要一份钟。少饮酒少喝咖啡，注意吸烟习惯。

3 保持饭后不吃零食，睡前刷牙。

注意事项

少吸烟。

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