风湿患者夏天要注意什么

概述

对于风湿患者来说，在生活中时时都得加以注意，好好护理，就算是炎热的夏天，风湿患者也不可掉以轻心，否则一遇变天病情又会加重。这个从我奶奶的病例中就可见了，之前不知道，想着天热对风湿没什么影响，所以平时也不注意保暖，还总对着风扇吹，结果一到变天，关节疼痛更严重了。后来是问了中医才知是夏季不注意保养造成的。之后医生一一叮嘱奶奶一些要注意的事项，下面就和大家分享一下这些内容。

步骤/方法：

1 避免潮湿环境。因我们居住南方，岭南地气潮湿，夏季多雨。所以风湿患者居室最好是向阳、通风、干燥的。平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。另外冰镇的饮料、凉茶、水果尽量少吃少喝，这些都不利于风湿病情的恢复。

2 在空调房里要特别注意身体保暖，一定要避免空调的风页直接对着身体吹冷风。不要整日、整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调房，更要特别注意保护腕、肘、肩、膝等部位，这些是最容易受风寒侵袭引起关节疼痛的。 　

3 夏天风湿病是会有所缓解，这时千万不要停了治疗，此时治疗效果是最好的，对药效的提升也有加速作用。夏季气温升高，经脉和气血都通畅、病情最虚弱、体阳气充沛，抗病能力会加强，面对这有有利时机，治疗风湿会收到事半功倍的治疗效果。所以要坚持治疗。

4 风湿患者夏天也是要适量运动的，这时温度湿度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿紧身运动服，如果湿度排不出去，不但会对心脏造成很大的压力，也很容易引发或加重风湿或关节炎等病症。

注意事项