怀孕的时候能否晒肚皮？_健康经验_快速问医生

概述

闺蜜怀孕二个月，问我一个问题，怀孕时候能否晒肚皮？说想让肚里宝宝更健康，还可以补钙，我说有什么不可以的，后来她真的那样做了，虽然肚皮给晒的黑蛐蛐的，但宝宝生下来真的与别的不同很健康。各项指标都比同一天出生的其他小孩要高。

步骤/方法：

1 首先有空的时候就到阳台或安静有阳光的地方把肚皮露出来，让阳光直接照在上面。并用手轻轻抚摸肚子里的胎儿。直到三四个月有胎动的时候，效果就更好，胎儿在里面可以被他用手轻轻来回推动，好像和母亲在做运动一样。当然动作要轻缓要顺势。

2 天太热的时候不要，晒太阳就像在和肚子里的宝宝休息一样，一边用手和肚子里的宝宝玩，一边轻轻抚摸肚皮，和宝宝说说话。很是惬意，也可以边上放上音乐或听广播，经常做后，也像做胎教一样，孩子以后会比较听话。

3 补不补钙没测过，但小孩生出来以后，真的很健壮，身高、发育情况都比当时同一产房出来的其他小孩要好，也比病房里的其他小孩看起来好。所以适当晒太阳是有好处的，虽然我闺蜜肚皮经过几个月的晒黑黑的，但很快就变过来了。

注意事项

怀孕的时候能否晒肚皮？