上火，脸上长了痘痘，怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

夏天，天气炎热，我们的心情很容易烦躁，稍不注意脸上就会冒出几颗痘痘，前几天我们同学聚会，看到一个同学，毕业的时候皮肤还好好的，现在竟然额头上冒出了许多红红的痘痘，我跟她谈了谈，给他说了一些方法，现在已经差不多消下去了。

步骤/方法：

1 心态要平和，脸上长了痘痘影响美观，但你不要总是很在意，越在意越烦躁，痘痘长的就会越严重，要懂得给自己减压，不要太在意那些痘痘，心情放松了，痘痘才会慢慢消下去。

2 拿一个洗干净的苹果，黄瓜也可以，切片，敷到脸上，注意时间不要太长，大概10到15分钟就好，不然对皮肤反而不好，坚持每天敷，3，4天便可消下去。

3 每天睡前，刚起床的时候先喝杯蜂蜜水，清清肠子，然自己的身体正常的循环，才能有好的皮肤，不被痘痘困扰。

注意事项

上火，脸上长了痘痘，怎么办？