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2013-07-16 20:14:13几乎所有的营养物质都需要通过肾脏进行代谢,然后被人体吸收或是排除体外,正是因为如此肝脏是我们人体重要的也是唯一的解毒器官,一旦受损就会影响到我们的生命质量。我们的肝脏那个是很脆弱的,是很容易被伤害的,那么如何巧用四种水果调理肝脏?
1 肝脏功能受损的人群应该多吃些荔枝。这是因为荔枝具有强肝、健胰的功效。
2 此外,我们为了保护肝脏,还应该吃一些柠檬。柠檬是一种属于天然的草本植物,具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。同时它还能保护肝细胞免受自由基破坏,并且促进蛋白质的合成。这些功能对于保护肝脏细胞的功能是很有帮助的。
3 我们还可以多吃一些木瓜。这是因为它具有很好的养肝作用,同时还可以增强肝脏的抗病能力。木瓜中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,因此能够有效的增加肝细胞的抵抗力。
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