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2013-07-16 20:15:15我之前晚上疼痛难忍,坚持到天亮后到县医院骨科看病医生开了药吃了一个周病情缓解,但从此后走路多疼痛就发作,被诊断为痛风,现在好些了.
1 每天晚上睡觉前,往盆子里倒些温热水,加些痛风手足泡浴剂,泡泡脚,至少30分钟,水凉了可以加些热水,可以减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外.
2 要经常活动关节,没事的时候多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着,坚持锻炼身体.
3 把脚抬高过头,可以减缓疼痛,狂喝一肚子温开水,手里再拿一碗热开水,边吹边喝,热水利于排尿;可以吃一些橄榄氨糖胶囊,对痛风病及类风湿病等的恢 复会很有帮助。
不能暴饮暴食,不能吸烟喝酒,多吃些蔬菜水果,穿舒适的鞋,不要受凉.
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