怎样吃苹果才比较科学_健康经验_快速问医生

概述

我特别喜欢吃苹果，因为苹果是水果之王，其中富含大量的维生素，以及其他的营养成分，对人的身体非常有好处，坚持每天都吃一个苹果还可以起到护肤美容的很好，但是你知道怎样吃苹果才科学吗？现在我就把其中的经验知识告诉大家，希望大家能更好的做些了解。

步骤/方法：

1 苹果虽然有很多的营养成分，对于人的身体都很有好处，但是如果使用不当的话就会起不到很好的效果，相反还可能会适得其反，因为苹果潜在“中毒”的危险，有很多果农会用催红素来为苹果增色。而催红素对人体是很不利的，所以吃苹果的时候一定要洗干净，或者去皮后再吃。

2 现在的人们还会经常抱怨“吃水果没有水果味了”，这其中的因为就是由于有很多水果在生长过程中，过量的使用了催长素、以及膨大素，也有的是因为存放中大量的使用了防腐剂，甚至有的在出售中也使用了着色剂、打蜡、进行了漂白染色等，但是这些“有毒”水果却严重的威胁了人们的健康。

3 还应该提醒大家的是，在我们平时在吃苹果的时候，有时会习惯性的啃到果核，这样虽然也不会马上导致中毒，但是如果长期这样吃去下的话那就不好了，就会对健康产生很多不利的影响，所以在吃苹果的时候要注意不要咬到果核。

注意事项

怎样吃苹果才比较科学