黑眼圈的防治？_健康经验_快速问医生

概述

经常晚睡的人会有黑眼圈，我也是。不仅影响美观，而且也会使自己的眼部疲劳，加重眼部皱纹的产生。我以前总是不注意，以为年轻很容易就会好的，谁知道时间一长黑眼圈越来越重。眼袋也有了，通过治疗和改变生活习惯现在好了。

步骤/方法：

1 首先有了黑眼圈要找原因，大多是因为晚睡造成的，我就每晚尽早睡，眼睛能得到很好的休息，休息好了。黑眼圈也会淡下来。眼袋也会消掉。最好睡前用热毛巾热敷一下。这样效果更好。

2 做做眼部的保健按摩，可以双手搓热，压住眼部，再在上面按摩几下。用一下眼膜效果更好。或涂些眼霜在上面。早一次，晚一次。对眼部的营养和保健效果会更好。用食指和中指扶着上下眼皮，内向外划到眼角根部。反复多次效果好。

3 搓双手热后压住眼皮片刻，再放开。用牛奶滴在眼睛上，营养眼部皮肤。也可以直到退黑的作用。或者精油按摩。一般在睡前做，晚上一定要在十一点之前上床睡觉，这样眼睛是不会产生黑眼圈的，也不会有眼袋，我都是这样的，现在眼睛很好。

注意事项

黑眼圈的防治？