缺铁性贫血儿童日常饮食应注意什么问题_健康经验_快速问医生

概述

儿子前一阵经常哭闹而且食欲不振、脸色发白，经检查是缺铁性贫血。从医生那得知治疗这种病如果只服用硫酸亚铁合剂则只能暂时缓解症状，要想根治就要在日常生活中注意一些问题，如下：

步骤/方法：

1 合理搭配食物，注意烹调加工方法。每天供给孩子一两瘦肉、一两豆4~5两菜，两到三种新鲜的水果补充孩子的多种有利金属元素。

2 平时要多食用含铁量丰富又易消化吸收的食物如：血豆腐、肝脏、瘦猪肉、牛羊肉、黄豆芽及豆腐等。平时还要加强孩子的身体锻炼增强孩子的体质，锻炼身体应坚持这样就有助于孩子的饮食，有助于补充各种微量元素。

3 主食应多吃豆类食物，豆类食物有助于补充各种营养，也有助于孩子更好的吸收各种营养物质，有助于孩子的健康成长。

注意事项

以上的几点建议希望对家长有帮助，希望能更好地促进孩子健康快乐的成长。

缺铁性贫血儿童日常饮食应注意什么问题