眼疲劳患者应该注意哪些问题

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2013-07-16 21:16:14
概述

我是搞计算机编程的，每天的工作就是面对电脑编程序，一天呆在电脑旁的时间长达9个小时以上，所以我经常会感觉到眼睛干涩，视力也开始下降。去咨询了一下医生，现在眼睛的视力又开始慢慢的恢复了。那我就分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 注意饮食方面，多补充些维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品、蓝莓等。

2 每天吃一根香蕉和贴一帖好视力眼贴，对缓解眼睛干涩也有一定的作用。

3 要注意眼睛保健，每当眼睛累了的时候，就远眺一下看看附近的绿色植物。

注意事项

感觉眼睛累了时，就让眼睛放松一下。

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