一直脱发怎么办？

概述

以前头发一直是又黑又浓密的，人家都羡慕，可是最近洗完头或者早上梳头都会一直脱发，头发越来越少，没办法不能变秃！所以去了医院找医生了，经过医生治疗了一段时间，脱发情况缓解了好多，现在好多了，又慢慢的多出来了头发~特此和有脱发痛苦的朋友分享下~

步骤/方法：

1 用木梳梳头。现实有很多女生贪图方便，都会买塑料的小梳子，可是医生说那种梳容易产生静电给头发和头皮带来不良刺激，会引起脱发的。医生建议我最好是用黄杨木梳和猪鬃头刷，那种梳子还可以促进血液循环！缓解脱发的情况的。所有建议大家一般用木梳梳头。

2 再者就是经常的饮食问题啦。吃的食物不对也会加重脱发的情况。少吃蔬菜的朋友们，容易引起便秘而引起脱发。所有我们要多吃谷物，水果，对头发有益。像粗粮，苹果，小麦，香蕉等都可以有效的抑制脱发的~

3 最后我们要少吹空调保护头发。没想到吧空调也会影响。医生说空调的暖湿风和冷风都会引起脱发。空气太干燥了或者湿度太大对保护头发都会不利。所以在春冬天我们要少吹空调，保护头发。

注意事项

精神状态也会影响脱发。我们要保持好心情，不压抑，每天保持适当的运动量。