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2013-07-16 21:19:58现在我身边有很多人都患上了颈椎病了,人们的生活压力越来越大,导致人们都在拼搏。每天都面对电脑十几个小时。导致颈部肌肉僵硬。严重的还可以引起头晕,恶心。现在我和大家分享治疗颈椎病的发法。
1 颈椎病严重的会出现恶心,头晕。这时候就要牵引了,头晕肯定是压迫神经线或是颅内压过高导致的。
2 平时要多注意颈部运动,可以顺时针的运动,不要总低着头,可以肩膀往下用力,头往上用力。这样运动。
3 晚上睡觉时很重要的。可以买个颈椎枕。这样能缓解晚上颈部的休息。能有效的保养颈部。
患上颈椎病首先就是要运动。
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