小孩子如何预防近视呢

阿伦先生 分享 A-100%A+

2013-07-16 21:38:38
概述

现在孩子们患上近视眼的人实在是太多了，这严重影响着孩子们的将来，那么，小孩子应该如何预防近视呢?下面简单做个介绍。

步骤/方法：

1 积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳;早睡早起，劳逸结合。

2 要有一个适宜孩子学习的环境，定期开展视力检查，加强用眼卫生的教育，督促学生认真做眼保健操;减少学生压力，另外应定期更换座位，左中右轮转。

3 提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，营养要均衡，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

注意事项

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