月经不规律怎么办啊

概述

我的月经总是来得不规律，明明是月初来得，过着过着就有变成月中，月末了，弄得我每次没一点防备，烦都烦死了。每个月月经过后就平静几天就又开始担心，深怕什么时候又来个突然袭击，那可就苦逼了。

步骤/方法：

1 首先要总结自己月经不调的原因。可能是你在快来月经时吃了不该吃的东西。像冰激凌，辣椒等都是会影响月经迟来或早来的原因。

2 也可以去医院做一个检查，以免有什么妇科病。听从医生的建议，吃一些调理的药物。比较建议去看看中医，吃点中药好好调理调理，西药治标不治本的。

3 穿的保暖点。不要为了漂亮什么都不顾，以后后悔的总归是自己。当女生受凉了也会影响下次的月经时间的，还有就是万一以后痛经就不好了。

注意事项

女生要学着爱护自己，别为了漂亮就什么都不在乎了。