鼻炎如何预防？_健康经验_快速问医生

概述

最近感冒了老是流鼻涕，吃药又不管效。整个鼻子都被我用纸巾擦得通红通红，难受的要死，无奈之下只好去医院向医生求助，医生看了后诊断为鼻炎。由于发现的比较早，医生只给开了些药，并叮嘱我日后生活方面要特别注意，防止复发成为慢性鼻炎。那么我们在生活中应该如何预防鼻炎呢？

步骤/方法：

1 首先要形成良好的生活习惯，如感冒鼻塞、流涕时要及时治疗，不接触过敏性物品，保持室内通风透气、整洁干净、不用手指抠鼻子，防止黏膜感染，注意个人卫生等等。

2 饮食上要多吃富含维生素、清热解毒的蔬菜水果，如苹果、西瓜、火龙果、梨子、葡萄、菠菜、冬瓜、红萝卜、苦瓜、丝瓜、茄子等等，这类食物具有增强人体免疫力的功效，有利于鼻炎的预防。

3 其他要加强体育锻炼，保持愉快的心情，以增强免疫力。一经发现有鼻炎的症状要做到早发现，早治疗。

注意事项

鼻炎如何预防？