夏天的孩子如何避免外热内凉引起感冒

概述

炎炎夏日，孩子们都躲在了空调屋里纳凉，出门也是坐在有空调的车子里，不过越是天热孩子出现咳嗽发烧的越多，作为大人应该如何照顾这些小宝贝呢？

步骤/方法：

1 如果孩子在户外活动了会，身上有汗时是不建议马上到空调房里纳凉的，因为这样孩子的汗毛孔都是张开的，极易引发感冒，应该让孩子在树荫下呆一会，身上没有汗了再进空调房。

2 注意孩子的个人卫生，天热也是病毒猖獗的时候，饭前便后勤洗手，睡前要泡个温水澡，这样会增加孩子的抵抗力，帮宝宝适应开窗睡觉的习惯，勤晒被褥，加强营养，让孩子更强壮。

3 在晚饭后要带宝宝散步，散步不仅能促进消化，还能增强体质，抵御病毒的侵袭，让宝宝更好的适应各种环境，减少感冒的发生。

注意事项