牙齿过敏要注意些什么

概述

牙齿过敏很多人都试过，吃酸甜跟冷热食物的时候，牙齿会觉得刺痛难忍。很多人想吃一样喜欢的食物，但又碍于牙齿过敏不能好好享受。那么牙齿过敏的我们该怎么办呢？

步骤/方法：

1 可以生吃核桃仁，因为核桃仁富含钙，磷等营养物质。在吃的时候能有效的进入牙龈牙小管这些地方。对牙齿的修补和减轻牙齿敏感有很好的作用。

2 绿茶富含氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。绿茶中的鞣酸还具有减少钙质溶解的作用，能很好的保护牙齿，以免蛀牙。

3 饭后食用淡盐水刷牙，能有效减低牙齿的过敏情况。因为盐水对于牙龈神经，能起到一种镇静的作用。所以用盐水嗽口，能帮助减缓牙齿过敏引起的疼痛感，也有利于牙齿的恢复。

注意事项

牙齿过敏是一个长期的过程，如果有牙齿过敏的情况我们更应该注意保护口腔。