如何预防近视呢_健康经验_快速问医生

概述

有一段时间，我从早到晚都是在玩电脑玩手机，然后一放下手机电脑后，我就发现我的眼睛变浑了，看东西看不清，总要眯着眼睛才能看清，医生说我这是假性近视，是可以治疗的，不过还是要学会预防近视。眼睛是心灵的窗户，我来教大家几个可以预防近视的方法吧。

步骤/方法：

1 用眼时的光线要集中，还有室内的光线要适中，不能过强或过弱。

2 比如看书是上网时，用眼一小时左右时，适当的休息10分钟左右，可以进行一会远眺，看一些绿色植物，缓解疲惫。

3 现在的电视和电脑的产品大多都有蓝光，对我们的眼睛有伤害，可以在屏幕上贴一层防蓝光膜。

注意事项

如何预防近视呢