糖尿病人怎么来吃水果？_健康经验_快速问医生

概述

得了糖尿病是一人让人很烦的事，有很多东西都不能吃，就连水果也是要分种类来吃的，有些是能吃，有些不能吃，现在我把我的经验分享给大家吧，这个可是一个做医生的朋友告诉我的，很有效果的哦。

步骤/方法：

1 得了糖尿病的人是可以吃水果的，但是吃不果是有量的，一般是在半斤就可以了，不能吃多的，同时水果吃了主食就应该要减少了。

2 关于选择的水果类是要选择含糖量相对较低，及升高血糖速度较慢的水果。一般而言，西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等含糖量较低，这些是比较适合的。

3 糖尿病吃水果要加餐食用，也就是在两次正餐中间、或者睡前一小时吃，免得一次性摄入过多的碳水化合物，而让血糖加高的。

注意事项

糖尿病人怎么来吃水果？