夏天爱出汗怎么办_健康经验_快速问医生

概述

现在真是越来越讨厌夏天，因为一到夏天我总是特别容易出汗，每次衣服都好像进过水一样，看到别人神清气爽，再看自己总是湿哒哒的，心情总是很郁闷。那么夏天爱出汗怎么办呢？同事的老婆教了我几个方法，还不错，下面分享给大家。

步骤/方法：

1 尽量穿宽松的棉质的衣物，可以吸收汗液，并能使凉爽的空气钻进来，使温暖的空气从身体排出去，这样出的汗水都能有效吸收，不会让衣服一直是湿的。

2 浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗，将容易流汗的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，能够在3小时内不会流汗。

3 可以喷洒一些爽身粉，能够帮助吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。

注意事项

要避免吃热、辛辣的食物，少吃一些会使胃发热的食物，身体也会减少出汗。

夏天爱出汗怎么办