肚子胀时怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在有很多好吃的东西，大家伙一不小心就会多吃一点，吃多了很可能造成肚子胀，胀气虽然不是什么严重的病，但总归是身体不舒服，老是胀气也影响食欲。所以肚子胀时还是要做些事情，帮助自己把“一肚子里的气”排出去，是吧？现在就告诉大家一些好办法吧。

步骤/方法：

1 肚子胀时可以在肚脐周围涂上一些驱风油，效果很不错。

2 用手掌按摩整个腹部，每次3-5分钟，每天3次，顺时针方向，可以帮助大家放屁排气。

3 腹胀时不要吃不利于消化的食物，可以用青菜煮粥喝，100克大米加上40克油菜，基本上晚上睡觉前就不会感觉腹胀了。

注意事项

肚子胀时怎么办？