夏天如果中暑了怎么办

概述

夏天来了，这代表可口的西瓜，美妙的长裙和漂亮的高跟鞋到来了，可伴随着这些美妙的东西，同来的还有中暑，带来的头晕恶心，心悸等不好的感受，下面我们就来看看如果中暑了，应该如

步骤/方法：

1 先天出游，最重要的，就是做好防备，带好装备，他都有什么呢?眼镜，防嗮，风油精，盐水 含盐饮料 清凉油 藿香正气水 毛巾 葡萄糖溶液 一些治疗中暑的药物

2 自己和他人，出现中暑的表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。并在太阳穴涂抹清凉油或服用藿香正气水，如若昏迷，应及时掐病人的虎口，人中。

3 出门前应多吃而写降暑的，东西，多吃绿豆，和百合胎菊水，冰棒，也可以吃点，但不可吃多了，事多了，胃会受不了的，

注意事项

中暑，情况严重者，请及时就医