健康饮酒养生保健_健康经验_快速问医生

概述

酒文化是中华民族的一种悠久的文化，酒是人们相聚时刻表达感情的好工具。但是在现在的社会，酒文化已经被完全的扭曲，酒变成了健康的杀手，车祸的罪魁祸首，健康饮酒才是酒文化的一种真正理解。

步骤/方法：

1 健康饮酒的前提是，我们在喝酒前，要吃点主食，俗称垫垫底，这样肚子里就不至于空腹，喝酒后对胃的伤害也小。

2 下酒菜多吃清淡的，虽然有句话叫酒肉不分家，但是实际上，素菜更容易保护肝脏不被酒精伤害。

3 喝酒后不喝碳酸饮料，现在还流行酒和雪碧兑在一起喝，这其实是不对的，碳酸饮料更容易加速酒精的吸收，醉的更快。

注意事项

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