刮痧要注意哪些

概述

“刮痧”很多人都不陌生，也有很多人刮过痧，刮痧能疏通经络，刮痧能活血化瘀，刮痧还能减轻我们的疲劳，同时还是治疗一下疾病，可以说是好处多多，可是刮痧也需要注意一下问题？

步骤/方法：

1 刮痧环境的选择，刮痧时要注意室内温暖，冬季要避免寒冷和风口，夏天要避免让风扇和空调吹到刮痧的部位。

2 上一次刮痧部位的痧斑还没有消退之前，不要在原来的位置进行第二次刮痧，再次刮痧时间以痧斑退了为准。

3 在刮痧出痧后最好喝一杯温开水，最好是淡糖盐水，休息一下，刮痧出痧后半个多钟头不要洗凉水澡。

注意事项

刮痧要根据每个人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。