教你健康丰胸

概述

羡慕别人丰满的胸部而自己却只能被大家尊称为“太平公主”，有很多女孩子都有这样的烦恼，我有几个方法可以帮助丰胸，虽然速度慢，效果近期内也不会很明显，但绝对健康！有兴趣的朋友可以看一下。

步骤/方法：

1 矫形文胸 现在外面有很多漂亮可爱的内衣，但大多都是细带，没有矫形的作用，带的时间久了还会出现副乳，胸部外扩，下垂，乳头发黑等现象。我们要选择健康的矫形内衣，市那种很宽的肩带，现在市面上还有磁疗内衣，长时间带会有丰胸的作用。

2 正确穿内衣的方法 弯腰穿内衣，从后背开始，把多余的肉都推向胸部，还有腹部的肉也向上推，最后调整肩带到自己舒适的位置，你会发现胸部一下子就出来了。

3 葛根粉，木瓜粉 这两种都是丰胸的食品，葛根粉在冲泡时会比较麻烦，先用温开水冲开再加沸水，注意一定要是沸水，冲好的葛根粉不是乳白色的，每天中午一次，木瓜粉味道可能会不太好，可以适量加些蜂蜜，每天三次。

4 可以丰胸的食物 坚果，木瓜，肉类，苹果，橄榄油和鱼类脂肪，黄豆，葡萄，莴苣，花生，猕猴桃，芒果，水蜜桃，鲤鱼，鸡蛋，红豆，山药汤，猪脚，蜂王浆。

5 按摩 经常按摩胸部可以刺激胸部生长发育。

注意事项

建议不要使用丰胸产品，多少都有药物作用对身体不好。