防治脱发的方法_健康经验_快速问医生

概述

之前我有半年的时间老是掉头发，洗完头时浴室里总是很多很多的头发，我没在意，可有一天突然意识到，我的头发虽然多，可也经不起这样每天掉啊，因此我学了几个方法把我的头发给治好了。

步骤/方法：

1 平时生活中不要洗头发太勤快，每周2-3次就可以，洗头时不要用指甲使劲抓挠头皮，水不能太烫，根据自己的发质选择合适的洗头膏，洗完头之后要用清水冲净，如果不嫌麻烦，可以再洗头后用一些护发素，会对头发起到保护作用。

2 保持好心情放松很重要，及时排解压力，合理搭配饮食，做个杂食动物，不要挑食，辛辣油腻刺激性强的东西少吃，不然会刺激到头发哦。

3 梳头时做好用木梳，对头皮好，还可以经常用手按摩一下头部，促进头部的血液循环。

注意事项

防治脱发的方法